Coaching IMMERSION, une escale précieuse pour revenir à vous
Offrez-vous une pause, loin du tumulte, pour souffler, vous retrouver et faire le point. L’IMMERSION, c’est un moment fort et transformateur : une à deux journées pour vous reconnecter à vous-même, guidée pas à pas, dans un cadre inspirant et apaisant. Un temps privilégié avec vous-même, et avec moi à vos côtés, pour relancer l’élan, poser des intentions claires et repartir ancrée, confiante et rechargée.
Vous avez besoin de souffler, juste un instant…
Vous sentez que votre corps tire la sonnette d’alarme, mais vous continuez, portée par l’urgence, les autres, le quotidien.
Vous rêvez de faire une pause, mais il y a toujours une raison de passer après tout le reste.
Vous vous dites que ça ira “quand ce projet sera terminé”, “quand les enfants seront plus grands”, “quand ce sera plus calme » mais ce moment ne vient jamais.
Vous avez appris à tenir, à faire “comme si”, même quand plus rien ne va.
Et pourtant, au fond, vous sentez bien que vous avez besoin de vous retrouver, maintenant
Une immersion pour changer de cap, en douceur
2 formules :
1 journée, ou 2 jours avec nuitée dans un lieu sélectionné avec soin en Savoie ou Haute-Savoie, au calme, en nature.
Pour se retrouver, prendre un temps pour soi et avancer avec un suivi « intensif ».
Un accompagnement à vos côtés, en présentiel, pour poser vos valises, prendre du recul, et retrouver de la clarté.
1 journée
2 jours et 1 nuitée
Ce que contient votre moment hors du temps
- Un temps d’échange préparatoire en visio pour poser vos intentions et préparer votre IMMERSION en conscience
- 1 ou 2 jours d’accompagnement en présentiel dans un lieu ressourçant en Savoie ou Haute-Savoie, pour sortir du mental et retrouver un vrai espace à vous
- Des temps guidés de coaching personnalisé pour clarifier ce que vous traversez et ce que vous voulez vraiment
- Des moments de pause, de respiration et d’intégration pour ralentir, relâcher la pression et laisser émerger ce qui compte
- Un cadre inspirant et apaisant (villa, nature, calme) pour vous reconnecter à votre corps, vos émotions, votre intuition
- Un suivi à distance après l’IMMERSION pour ancrer les prises de conscience et soutenir le passage à l’action
Ce chemin vers soi, je l’ai marché aussi.
Je suis coach en équilibre de vie et reconnexion à soi. J’accompagne les femmes épuisées ou en burn-out à se recentrer, à retrouver du sens et à avancer autrement.
Moi aussi, j’ai connu la surcharge, le doute, le besoin de tout maîtriser. Jusqu’au jour où j’ai sombré dans la dépression. J’étais fonctionnelle, mais vidée. Je donnais tout aux autres, sans plus savoir comment me nourrir moi-même.
Cette traversée m’a obligée à tout réapprendre : m’écouter, ralentir, poser des limites, identifier ce qui comptait vraiment. C’est ce chemin-là, 20 ans de « travail sur moi », de formation et d’expérimentation personnelles et concrètes, qui m’ont aidé à construire un équilibre de vie stable et une confiance intérieure.
Depuis, j’ai crée Com’in Ôm et accompagné de nombreuses femmes à retrouver leur énergie et remettre du sens dans leur quotidien, pas à pas, à leur rythme. Un voyage vers soi fait d’intuition, de recul et de clarté avec douceur, mais sans détour.
Aujourd’hui, je vous aide à faire ce chemin pour vous écouter, vous apaiser, et vous réaligner, au cabinet à Chambéry ou en visio, où que vous soyez.
Et si c’était le moment de faire une pause ?
Deux formats, une seule intention : vous offrir un moment pour vous reconnecter à ce qui compte vraiment.
Choisissez l’IMMERSION qui vous convient, en fonction de votre besoin de profondeur ou de souffle.
Immersion 1 jour
- Un accompagnement en profondeur, dans un cadre ressourçant
- Un temps pour vous poser, clarifier, réorienter
- Idéal pour retrouver un cap et relancer l’élan
Immersion 2 jours & 1 nuit
- Un vrai lâcher-prise, avec le temps d’intégrer en profondeur
- Une nuit sur place dans un lieu paisible et inspirant
- Idéal pour une transformation plus ancrée et durable
Parce que chaque chemin est singulier, je prends le temps d’écouter là où vous en êtes, ce dont vous avez besoin. Ensemble, nous imaginons un accompagnement juste pour vous.
Vous hésitez ? Parlons-en.
FAQ – IMMERSION
Toutes les réponses aux questions que vous n’osez peut-être pas poser.
Oui, tant que vous êtes en capacité de participer à un accompagnement doux, à votre rythme. L’IMMERSION est conçue pour être un espace sécurisant, apaisant et non exigeant. Nous poserons ensemble un cadre adapté à votre état du moment.
Pas du tout. Aucun prérequis n’est nécessaire. L’IMMERSION est un accompagnement simple, humain et accessible. Il ne s’agit pas de “performer”, mais de vous retrouver.
Chaque IMMERSION est unique et adaptée à vos besoins. Elle comprend des temps d’échange, des exercices de recentrage, de la réflexion guidée, du repos, des moments d’intégration… Le programme est souple et construit pour vous.
Dans un lieu sélectionné avec soin en Savoie ou Haute-Savoie (type maison de charme ou villa au calme, en nature). L’adresse vous sera communiquée après réservation. Vous êtes accueillie dans un cadre propice à la détente et au recentrage.
Oui, des facilités de paiement sont proposées. Il vous suffit de me le préciser lors de la prise de contact ou de réservation.
Vous pouvez réserver un appel découverte gratuit pour en parler. Nous verrons ensemble ce qui correspond le mieux à votre état et à vos besoins du moment.
Non. Le coaching que je propose n’est pas un accompagnement médical, ni une psychothérapie. Il ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. Si vous êtes en situation de burn-out sévère ou de détresse psychique importante, je vous recommande vivement de vous tourner vers un professionnel de santé. L’IMMERSION est complémentaire à un éventuel suivi médical : elle vous offre un espace de respiration, de recentrage et de mise en mouvement, à votre rythme.
Le règlement se fait en ligne, de manière simple et sécurisée. Un paiement en 3 fois sans frais est possible.
Et si c’était le moment de revenir à vous ?
Une vie plus alignée, un quotidien plus doux, des décisions qui partent enfin de l’intérieur.
Vous avez déjà les réponses, il est temps de les écouter.