Coach en reconnexion à soi pour femmes en quête d’équilibre ou en burn out

Je sais ce que c’est de s’oublier. Pendant des années, j’ai avancé vite, pour les autres, avec exigence et responsabilité.

Extérieurement, tout allait bien. Mais à l’intérieur, je m’épuisais. À 20 ans, j’ai sombré dans la dépression.

J’avais perdu le lien à moi-même, à mon corps, à mes besoins.

J’étais cette femme qu’on admire pour sa force mais qui ne sait plus comment demander de l’aide. Ce passage m’a forcée à ralentir, à écouter, et à comprendre autrement. C’est là que j’ai entamé mon propre chemin de reconnexion à moi même, un vrai processus de transformation personnelle.

J’ai appris à poser mes limites, à faire de la place pour mes émotions, à redevenir ma priorité.

Aujourd’hui, ce que j’ai traversé me permet d’accompagner d’autres femmes, épuisées, en transition, en burn out dans leur propre parcours, avec un coaching hollistique alliant justesse, douceur et structure.

Je vous reçois à mon cabinet à Chambéry, en visio, où que vous soyez.
Parce que je connais ce chemin de l’intérieur. Et que je sais à quel point retrouver son équilibre intérieur change une vie.